TRÉNINKOVÝ PLÁN

Chceš dosáhnout svých fitness cílů efektivně a s plánem, který respektuje tvé potřeby, zkušenosti i časové možnosti? Nabízím individuálně sestavený tréninkový plán, který ti pomůže posunout se k vysněné postavě, lepší kondici nebo vyšší výkonnosti.

Co získáš?

✅ Možnost cvičení ve fitku i doma – plán bude uzpůsoben tvým možnostem a dostupnému vybavení.

✅ Tréninkový plán na míru – přesně podle tvých cílů (hubnutí, svalový růst, zlepšení kondice atd.).

✅ Rozvrh dle domluvy – počet tréninkových dnů přizpůsobím tvým časovým možnostem.

✅ Výběr svalových partií – zaměříme se na oblasti, které chceš posílit nebo zlepšit.

✅ Přizpůsobení pokročilosti – plán bude odpovídat tvé aktuální úrovni (začátečník, pokročilý, zkušený).

✅ Podrobný popis cviků – ke každému cviku dostaneš detailní návod na správné provedení, v případě potřeby také odkaz na video.

✅ Podpora a konzultace – budeš mít jistotu, že jdeš správnou cestou, v případě, že plán bude obsahovat cvik, který nebude pro tebe proveditelný ve tvém zázemí, bude nahrazen jiným, dle domluvy.

Ať už jsi začátečník, který chce správně odstartovat svou cestu, nebo zkušený sportovec hledající nový impuls, vytvořím plán přesně pro tebe!

Máš zájem? Kontaktuj mě a společně najdeme ideální strategii pro tvůj úspěch!